big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Нижний Новгород
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2024 года
Россия, Нижний Новгород, микрорайон Караваиха, Батумская улица, 1А
play_circle_outline
⚠Период минусовой температуры подошел к концу. Мы встречались с вирусами, боролись с морозами, иммунитет старался как мог, весной он может просесть.
⠀
Давайте поддержим его и поможем радостно прожить весну, чтобы перейти в лето, полными энергии!☀
⠀
Что важно делать для поддержки защитных сил организма?
⠀
⃣ Высыпайтесь!🛏Здоровому человеку в среднем нужно 7–8 часов ночного сна. Идеально – ложиться в одно и то же время не позже 23:00 и вставать в одно и то же время.
⠀
⃣Минимизируйте токсическую нагрузку из пищи, ограничьте сладкое. Идеально, если в каждом приеме пищи у вас будет порция овощей.
⠀
⃣Следите за тем, сколько воды вы пьете.
⠀
⃣Поменьше стресса (да, сложно, но постараться стоит). Может, добавить прогулки на свежем воздухе или йогу по выходным?
⠀
⃣Нутрицевтики в помощь! В АПРЕЛЕ вы можете выгодно приобрести противовирусные и противовоспалительные препараты по выгодным ценам.
⠀
📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться в мобильном приложении «Аптека Вита».
⠀
*Акция действует с 1 по 30 апреля при покупке в аптеках или при самовывозе интернет-заказов из аптек.
⠀
Реклама. ООО «Рона». ИНН 6367650886, erid: 2VtzqvMqhAT
⠀
🧡Мы, конечно, не Минздрав, но предупреждаем: ваш иммунитет нуждается в поддержке. Будьте внимательны к своему здоровью!
⠀
Давайте поддержим его и поможем радостно прожить весну, чтобы перейти в лето, полными энергии!☀
⠀
Что важно делать для поддержки защитных сил организма?
⠀
⃣ Высыпайтесь!🛏Здоровому человеку в среднем нужно 7–8 часов ночного сна. Идеально – ложиться в одно и то же время не позже 23:00 и вставать в одно и то же время.
⠀
⃣Минимизируйте токсическую нагрузку из пищи, ограничьте сладкое. Идеально, если в каждом приеме пищи у вас будет порция овощей.
⠀
⃣Следите за тем, сколько воды вы пьете.
⠀
⃣Поменьше стресса (да, сложно, но постараться стоит). Может, добавить прогулки на свежем воздухе или йогу по выходным?
⠀
⃣Нутрицевтики в помощь! В АПРЕЛЕ вы можете выгодно приобрести противовирусные и противовоспалительные препараты по выгодным ценам.
⠀
📲С полным списком товаров-участников акции вы можете ознакомиться в мобильном приложении «Аптека Вита».
⠀
*Акция действует с 1 по 30 апреля при покупке в аптеках или при самовывозе интернет-заказов из аптек.
⠀
Реклама. ООО «Рона». ИНН 6367650886, erid: 2VtzqvMqhAT
⠀
🧡Мы, конечно, не Минздрав, но предупреждаем: ваш иммунитет нуждается в поддержке. Будьте внимательны к своему здоровью!
Опубликовано: 16 апр 08:17
улица Ильинская, д. 29
play_circle_outline
Попробуйте йогу с нами - приходите к нам на открытое занятие.
11 апреля, четверг
19:00 - 21:00
Инструктор: основатель студии, Сергей Ильин
Мы хотим поделиться с вами тем, ради чего мы продолжаем вставать на коврик и выполнять тренировочные последовательности. Если вы уже занимаетесь йогой, то для вас день открытых дверей — это возможность познакомиться с новыми для себя способами работы с телом и сознанием.
Запись на занятие - в сообщения студии, в сообщения Ксении Курочкиной или по тел. 89307042403.
Ждем вас на нашем бесплатном занятии!
Для всех новопришедших в этот день - скидка на покупку месячного абонемента у Сергея в размере 10%.
11 апреля, четверг
19:00 - 21:00
Инструктор: основатель студии, Сергей Ильин
Мы хотим поделиться с вами тем, ради чего мы продолжаем вставать на коврик и выполнять тренировочные последовательности. Если вы уже занимаетесь йогой, то для вас день открытых дверей — это возможность познакомиться с новыми для себя способами работы с телом и сознанием.
Запись на занятие - в сообщения студии, в сообщения Ксении Курочкиной или по тел. 89307042403.
Ждем вас на нашем бесплатном занятии!
Для всех новопришедших в этот день - скидка на покупку месячного абонемента у Сергея в размере 10%.
Опубликовано: 08 апр 17:31
Россия, Нижний Новгород, Студёная улица, 58
📆 Планируя будущую неделю, не забудьте про занятия йогой!
В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой предоставляется нам не часто. И даже оставшись дома в одиночестве, мы норовим включить телевизор, залезть в интернет или в лучшем случае беремся за книгу. Йога - это наш шанс наконец-то заглянуть вовнутрь и успокоить ум, оставив "за дверью" все проблемы и тревоги 😌
Приглашаем на утренние и вечерние занятия ЙОГОЙ в студии "Намасте"!
Утренние занятия: вторник и пятница в 9.30, воскресенье в 10.00.
Вечерние занятия: вторник и четверг в 17.30, понедельник и четверг в 19.00 (продолжительность занятия 1,5 часа)
Где: ул. Малая Ямская, 65/4, студия Медитации и Йоги "Намасте", вход в цоколь левого торца.
Стоимость:
450р разовое посещение
1600р - абонемент на 4 занятия
3000р - абонемент на 8 занятий
При покупке абонемента после первого посещения скидка 10%
Запись по ссылке https://vk.com
справки по тел. 8 929 043 22 11
В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой предоставляется нам не часто. И даже оставшись дома в одиночестве, мы норовим включить телевизор, залезть в интернет или в лучшем случае беремся за книгу. Йога - это наш шанс наконец-то заглянуть вовнутрь и успокоить ум, оставив "за дверью" все проблемы и тревоги 😌
Приглашаем на утренние и вечерние занятия ЙОГОЙ в студии "Намасте"!
Утренние занятия: вторник и пятница в 9.30, воскресенье в 10.00.
Вечерние занятия: вторник и четверг в 17.30, понедельник и четверг в 19.00 (продолжительность занятия 1,5 часа)
Где: ул. Малая Ямская, 65/4, студия Медитации и Йоги "Намасте", вход в цоколь левого торца.
Стоимость:
450р разовое посещение
1600р - абонемент на 4 занятия
3000р - абонемент на 8 занятий
При покупке абонемента после первого посещения скидка 10%
Запись по ссылке https://vk.com
справки по тел. 8 929 043 22 11
Опубликовано: 08 апр 11:10
улица Ильинская, д. 29
play_circle_outline
Открытое занятие по Хатха-йоге - для всех желающих!
11 апреля, четверг
19:00 - 21:00
Практику будет проводить инструктор Сергей Ильин - один из тех больших учителей, кто еще в 90-е годы внедрил йогу в массы, собирая на свои занятия целые спортзалы. Это человек, с которым множество учеников выросло с нуля до больших высот и глубин постижения йоги.
Занятие подойдет для практикующих любого уровня подготовки - к каждому человеку у Сергея свой подход.
Ждем вас на нашем бесплатном занятии!
Для всех новопришедших в этот день - скидка на покупку месячного абонемента у Сергея в размере 10%.
Запись - в сообщения группы, в личные сообщения Ксении Курочкиной или по тел. 89307042403.
11 апреля, четверг
19:00 - 21:00
Практику будет проводить инструктор Сергей Ильин - один из тех больших учителей, кто еще в 90-е годы внедрил йогу в массы, собирая на свои занятия целые спортзалы. Это человек, с которым множество учеников выросло с нуля до больших высот и глубин постижения йоги.
Занятие подойдет для практикующих любого уровня подготовки - к каждому человеку у Сергея свой подход.
Ждем вас на нашем бесплатном занятии!
Для всех новопришедших в этот день - скидка на покупку месячного абонемента у Сергея в размере 10%.
Запись - в сообщения группы, в личные сообщения Ксении Курочкиной или по тел. 89307042403.
Опубликовано: 02 апр 19:24
Россия, Нижний Новгород, Студёная улица, 58
🌷 Весна – идеальное время для начала занятий йогой.
Весной мы всегда ждем чего-то нового, улучшений и качественных изменений в своей жизни. Йога поможет открыть путь к притоку свежей энергии, обновлению и новым перспективам в жизни 🤸
Если вы давно хотели, но все время откладывали, то самое время начать! Приглашаем на утренние и вечерние занятия ЙОГОЙ в студии "Намасте"!
Утренние занятия: вторник и пятница в 9.30, воскресенье в 10.00.
Вечерние занятия: вторник и четверг в 17.30, понедельник и четверг в 19.00 (продолжительность занятия 1,5 часа)
Где: ул. Малая Ямская, 65/4, студия Медитации и Йоги "Намасте", вход в цоколь левого торца.
Стоимость:
450р разовое посещение
1600р - абонемент на 4 занятия
3000р - абонемент на 8 занятий
При покупке абонемента после первого посещения скидка 10%
Запись по ссылке https://vk.com
справки по тел. 8 929 043 22 11
Весной мы всегда ждем чего-то нового, улучшений и качественных изменений в своей жизни. Йога поможет открыть путь к притоку свежей энергии, обновлению и новым перспективам в жизни 🤸
Если вы давно хотели, но все время откладывали, то самое время начать! Приглашаем на утренние и вечерние занятия ЙОГОЙ в студии "Намасте"!
Утренние занятия: вторник и пятница в 9.30, воскресенье в 10.00.
Вечерние занятия: вторник и четверг в 17.30, понедельник и четверг в 19.00 (продолжительность занятия 1,5 часа)
Где: ул. Малая Ямская, 65/4, студия Медитации и Йоги "Намасте", вход в цоколь левого торца.
Стоимость:
450р разовое посещение
1600р - абонемент на 4 занятия
3000р - абонемент на 8 занятий
При покупке абонемента после первого посещения скидка 10%
Запись по ссылке https://vk.com
справки по тел. 8 929 043 22 11
Опубликовано: 01 апр 10:55
Россия, Нижегородская область, Бор, улица Луначарского, 202
ДЕНЬ ПОЛЕТОВ В FLY YOGA!
13 апреля мы проведем День полетов для НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ в самой воздушной студии йоги в гамаках🕊
ПРОГРАММА:
12:00-13:00 / Инна Петруня - Fly Stretching
13:15-14:15 / Полина Тобышева - Fly Yoga МФР
14:30-15:30 / Александра Елизарова - Fly Yoga Нидра
15:30-16:00 – Чайная вечеринка🫖☕
16:00 – Мастер-класс по Ароматерапии
🎁 Розыгрыш подарков и скидки на костюмы и гамаки 15%
✨Можно выбрать только одну тренировку: 400₽
✨Вместе ещё интереснее, бери с собой подругу или друга: 1+1=600₽
✔ только для тех, кто никогда не посещал студию Fly Yoga
Записаться можно по ссылке:
https://l.clck.bar
13 апреля мы проведем День полетов для НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ в самой воздушной студии йоги в гамаках🕊
ПРОГРАММА:
12:00-13:00 / Инна Петруня - Fly Stretching
13:15-14:15 / Полина Тобышева - Fly Yoga МФР
14:30-15:30 / Александра Елизарова - Fly Yoga Нидра
15:30-16:00 – Чайная вечеринка🫖☕
16:00 – Мастер-класс по Ароматерапии
🎁 Розыгрыш подарков и скидки на костюмы и гамаки 15%
✨Можно выбрать только одну тренировку: 400₽
✨Вместе ещё интереснее, бери с собой подругу или друга: 1+1=600₽
✔ только для тех, кто никогда не посещал студию Fly Yoga
Записаться можно по ссылке:
https://l.clck.bar
Опубликовано: 28 мар 18:56
Россия, Нижегородская область, Бор, улица Луначарского, 202
Осталось 2 дня до конца скидки 10% на курс «Fly Yoga Pro Экспертность» с Инной Петруня🔝
Многие из вас уже успели оценить уровень на вебинаре и мастер-классе, которые вас будет ждать в этом направлении.
(По секрету, будет еще мощнее!)
🔥 Fly Yoga Pro Экспертность предназначен для преподавателей и опытных практиков йоги в гамаках, которые хотят стать экспертами, разнообразить практики и получить новые знания в йоге в гамаках
Что вас ждет на курсе:
✔31 урок, включая углубленное понимание взаимосвязи анатомии и аэройоги.
✔3 домашних заданий + 1 экзаменационное задание с индивидуальным разбором ошибок.
✔Уникальные методики массажа и управления голосом для эффективных занятий.
✔Возможность общения с единомышленниками в общем чате.
✔Ценные советы от Инны Петруни, чтобы избежать выгорания и наслаждаться процессом практики.
✔Индивидуальная обратная связь от Инны каждому ученику курса.
Даты обучения: 8 - 28 апреля
❗ Только до 8 марта включительно вы можете попасть на раннюю регистрацию со скидкой 10%
Не упустите возможность!
Чтобы записаться,
пишите «+» в комментариях ⬇
Многие из вас уже успели оценить уровень на вебинаре и мастер-классе, которые вас будет ждать в этом направлении.
(По секрету, будет еще мощнее!)
🔥 Fly Yoga Pro Экспертность предназначен для преподавателей и опытных практиков йоги в гамаках, которые хотят стать экспертами, разнообразить практики и получить новые знания в йоге в гамаках
Что вас ждет на курсе:
✔31 урок, включая углубленное понимание взаимосвязи анатомии и аэройоги.
✔3 домашних заданий + 1 экзаменационное задание с индивидуальным разбором ошибок.
✔Уникальные методики массажа и управления голосом для эффективных занятий.
✔Возможность общения с единомышленниками в общем чате.
✔Ценные советы от Инны Петруни, чтобы избежать выгорания и наслаждаться процессом практики.
✔Индивидуальная обратная связь от Инны каждому ученику курса.
Даты обучения: 8 - 28 апреля
❗ Только до 8 марта включительно вы можете попасть на раннюю регистрацию со скидкой 10%
Не упустите возможность!
Чтобы записаться,
пишите «+» в комментариях ⬇
Опубликовано: 06 мар 19:52
Россия, Нижний Новгород, Студёная улица, 58
ЙОГА УТРО
Программа выходного дня для заряда энергией и восстановления внутреннего баланса
📅 Пятница и воскресенье 8 и 10 марта в 10.00
Утро – идеальное время для занятий йогой и медитацией. Не хватает времени на них в будние дни? Используйте выходной для того, чтобы почувствовать себя обновленной и зарядиться энергией!
В программе утра:
⛳ Комплекс «ЙОГА для начинающих»
Выполнение йога асан приводит тело в здоровое, гармоничное состояние. В результате общее самочувствие и настроение – улучшаются, а подверженность стрессу и лени – снижается.
⛳ ШАВАСАНА
Эту практику глубокого расслабления еще называют йогическим сном. С ее помощью можно полностью расслабить ум и тело, восстановить физические и эмоциональные силы, избавиться от бессонницы.
⛳ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ
Практикуя пранаяму, или йоговское дыхание, человек учится дышать глубоко, медленно и равномерно. Это насыщает организм кислородом и успокаивает нервную систему.
⛳ МЕДИТАЦИЯ
Практика медитации – лучшее лекарство от стресса. Она делает ум спокойным, а сердце – счастливым. Научитесь, практикуйте и убедитесь сами :)
Для занятия нужна только спортивная одежда, коврики есть в зале.
Продолжительность занятия 1,5 часа
Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца.
Стоимость: 450р разовое посещение
1600р - абонемент на 4 занятия
3000р - абонемент на 8 занятий
При покупке абонемента после первого посещения скидка 10%
Запись на программу по ссылке https://vk.com
До встречи на коврике! 🙏
Программа выходного дня для заряда энергией и восстановления внутреннего баланса
📅 Пятница и воскресенье 8 и 10 марта в 10.00
Утро – идеальное время для занятий йогой и медитацией. Не хватает времени на них в будние дни? Используйте выходной для того, чтобы почувствовать себя обновленной и зарядиться энергией!
В программе утра:
⛳ Комплекс «ЙОГА для начинающих»
Выполнение йога асан приводит тело в здоровое, гармоничное состояние. В результате общее самочувствие и настроение – улучшаются, а подверженность стрессу и лени – снижается.
⛳ ШАВАСАНА
Эту практику глубокого расслабления еще называют йогическим сном. С ее помощью можно полностью расслабить ум и тело, восстановить физические и эмоциональные силы, избавиться от бессонницы.
⛳ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ
Практикуя пранаяму, или йоговское дыхание, человек учится дышать глубоко, медленно и равномерно. Это насыщает организм кислородом и успокаивает нервную систему.
⛳ МЕДИТАЦИЯ
Практика медитации – лучшее лекарство от стресса. Она делает ум спокойным, а сердце – счастливым. Научитесь, практикуйте и убедитесь сами :)
Для занятия нужна только спортивная одежда, коврики есть в зале.
Продолжительность занятия 1,5 часа
Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца.
Стоимость: 450р разовое посещение
1600р - абонемент на 4 занятия
3000р - абонемент на 8 занятий
При покупке абонемента после первого посещения скидка 10%
Запись на программу по ссылке https://vk.com
До встречи на коврике! 🙏
Опубликовано: 06 мар 10:29
улица Ильинская, д. 29
play_circle_outline
В честь прихода весны мы с радостью приглашаем вас на открытое занятие йогой.
Йога давно зарекомендовала себя как одно из самых действенных путей обрести то, что люди часто именуют душевным балансом.
Мы предлагаем вам сосредоточиться с нами на третьей ступени йоги - это асаны. И провести 2 захватывающих часа на коврике под чутким руководством инструктора Ксении Курочкиной .
Ждем вас:
10 марта | 11:00 - 13:00
ул. Ильинская, 29
Занятие сочетает в себе разноуровневые элементы - к нам с удовольствием приходят и новички, и инструкторы йоги.
При желании вы можете сделать free donation.
Также в этот день можно приобрести абонемент на йогу или тайский массаж у Ксении со скидкой 15%.
Запись - в группу, в личные сообщения Ксении Курочкиной или по тел. 89307042403.
Йога давно зарекомендовала себя как одно из самых действенных путей обрести то, что люди часто именуют душевным балансом.
Мы предлагаем вам сосредоточиться с нами на третьей ступени йоги - это асаны. И провести 2 захватывающих часа на коврике под чутким руководством инструктора Ксении Курочкиной .
Ждем вас:
10 марта | 11:00 - 13:00
ул. Ильинская, 29
Занятие сочетает в себе разноуровневые элементы - к нам с удовольствием приходят и новички, и инструкторы йоги.
При желании вы можете сделать free donation.
Также в этот день можно приобрести абонемент на йогу или тайский массаж у Ксении со скидкой 15%.
Запись - в группу, в личные сообщения Ксении Курочкиной или по тел. 89307042403.
Опубликовано: 04 мар 08:25