big-book-med.ruПоток
Нижний Новгород, проспект Ленина, 73
Время работы:
пн-вс 10:00 - 20:00
пн-вс 10:00 - 20:00
| Стоимость занятий йогой | |
|---|---|
| Разовое посещение | от 350 до 1200 руб. |
| Абонемент на 4 занятия | от 3600 до 3900 руб. |
| Абонемент на 8 занятий | от 4100 до 6900 руб. |
Товары и услуги компании «Поток»
| Наименование | Цена |
|---|---|
| хатха-йога | 350-1200 Хатха-йога: основное направление в нашей студии Класс хатха-йоги направлен на проработку всего тела: укрепление, улучшение гибкости, улучшение концентрации. На этом занятии вы получите и физическую нагрузку, и работу с дыханием, успокоите ум. В практике сбалансированы напряжение и расслабление. Здесь есть место и простым позам, и более сложным, и никто не заставляет вас догонять соседа по коврику. ☝Что даёт регулярная практика? Свободу движения! Тело становится гибче, суставы подвижнее, а спина перестаёт напоминать о себе к вечеру. Улучшение концентрации внимания. Вы учитесь держать внимание в асане на дыхании, и это умение переносится в жизнь. Контролировать мысли или не отвлекаться на мелочи становится проще. Выносливость. Легче проходите 10 000 шагов, поднимаетесь по лестнице без одышки, дольше остаётесь бодрыми в течение дня. Улучшение дыхания. Вы начинаете дышать глубже и ровнее не только на коврике, но и в обычной жизни. И главное, хатха-йога — это отличный старт для любых других направлений нашей студии йоги. Если вы новичок и не знаете, с чего начать, начните с хатхи. Здесь вы освоите базу, почувствуете тело и поймёте, куда двигаться дальше |
| йога в гамаках | 350-1200 Йога в гамаках! Гамак помогает телу раскрыться там, где на коврике ему пока сложно. Начинать заниматься в гамаке можно с любого уровня. Он отлично подойдёт, если вы начинающий практик и вам трудно расслабиться в простых асанах на полу. Гамак даёт опору, в нём тело быстрее находит комфортное положение. А ещё он помогает тем, кто понимает пользу перевёрнутых поз, но ширшасана пока не поддаётся. В гамаке перевёрнутые положения доступны без нагрузки на шею и голову. Вы получаете мягкую растяжку, которая происходит естественно, без давления. Тренируется вестибулярный аппарат, улучшается координация. Позвоночник разгружается, а тело вытягивается в тех местах, где обычно есть зажимы. И как бонус — ощущение лёгкости и полёта, которого так не хватает в обычной жизни. Гамак — отличный помощник в вашей практике. И хороший способ попробовать что-то новое, если хочется разнообразия. |
О компании
Ищете баланс? Хотите стать гибче, сильнее или просто отдохнуть душой? Предлагаем вам лучшие практики в одном месте — студия йоги «Поток»!
Мы создали пространство, в котором каждая деталь продумана для вашего комфорта.
Наш адрес: проспект Ленина, 73.
Внутри вас ждет:
— Уютный зал со всем необходимым оборудованием;
— Комфортная раздевалка;
— Чайная зона для теплых разговоров после практики.
Мы подготовили для вас море направлений, чтобы каждый нашел свой путь к здоровью и балансу: Хатха-йога, Здоровая спина, Пилатес, Женская йога, Растяжка, Гамаки и Флай-йога, Массаж, Релакс-йога и йога-нидра с поющими чашами. Приходите знакомиться, пробовать и находить свой Поток!
Параметры организации
Поток - оставить отзыв
Йога - другие организации
Студия йоги и функционального тренинга “Максимум” Ошарская улица, 72
Арни Россия, Нижний Новгород, улица Ванеева, 229
Choreo. Lab Россия, Нижегородская область, Кстово, бульвар Нефтепереработчиков, 19
УСК Россия, Нижний Новгород, Проспект Гагарина, 97